Une discipline complète, un moment pour soi
À Brest, le Pilates Reformer séduit celles et ceux qui recherchent un entraînement à la fois physique et mental.
Chez Pura Vida Club, il devient une expérience immersive, où chaque mouvement s’accorde avec la respiration, la lumière et le tempo intérieur.
Qu’est-ce que le Pilates Reformer ?
Le Reformer est l’appareil emblématique du Pilates moderne.
Composé d’un chariot coulissant, de ressorts réglables et de sangles, il offre une infinité de variations pour renforcer, assouplir et réaligner le corps.
Chaque exercice mobilise les muscles profonds tout en favorisant stabilité, contrôle et fluidité.
C’est un travail exigeant mais accessible, idéal pour progresser en conscience et en douceur.
Les bienfaits du Pilates Reformer
- Renforcement musculaire profond : activation des muscles stabilisateurs et amélioration du maintien.
- Posture et alignement : correction des déséquilibres pour un corps plus équilibré et plus fort.
- Souplesse et mobilité : des mouvements amples et précis pour libérer les articulations.
- Concentration et respiration : un recentrage sur soi, à la croisée du corps et de l’esprit.
Pour qui ?
Le Pilates Reformer s’adresse à tous :
- Les débutants souhaitant renforcer leur corps en douceur,
- Les sportifs cherchant à améliorer leur performance ou leur récupération,
- Les personnes en reprise d’activité ou en prévention de blessures,
- Tous ceux qui veulent un entraînement complet et respectueux du corps.
L’expérience Pura Vida Club
Chez Pura Vida Club, chaque séance de Pilates Reformer se vit comme un moment suspendu.
L’ambiance est immersive, apaisante et haut de gamme : lumières tamisées, sonorités douces, guidance sur-mesure.
Nos coach(e)s certifiés vous accompagnent pas à pas, pour que chaque mouvement devienne une rencontre entre précision, respiration et sérénité.
Un instant pour ralentir, renforcer et se recentrer — dans l’esprit Pura Vida.
Conclusion
Le Pilates Reformer, c’est l’équilibre parfait entre performance et bien-être.
Au Pura Vida Club, vous ne venez pas simplement faire du sport : vous vivez une expérience sensorielle et transformative, où le corps s’accorde à l’esprit.
Pour aller plus loin
Découvrez aussi nos cours de Costa Power et Yoga, pour varier vos entraînements.
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Pura vida.
