Un entraînement fonctionnel pour réveiller la puissance du corps.
Le Costa Power est un cours mélant cardio et renforcement qui combine différents outils : haltères, sangles de suspension et sacs de frappe etc.
A Brest au Pura Vida Club, cette méthode devient un cours phare pour développer puissance, endurance et tonicité, dans un format collectif et motivant.
Chaque séance est un défi stimulant, où l’énergie du groupe pousse à se dépasser sans se comparer.
Qu’est-ce que le Costa Power ?
Le Costa Power repose sur un enchaînement de stations variées, dans l’esprit du circuit training.
Chaque exercice sollicite une zone différente du corps, garantissant un travail complet et équilibré.
Les mouvements alternent entre renforcement musculaire, cardio et coordination, pour une séance à la fois intense et fluide.
Les bienfaits du Costa Power
- Développement de la force et de la puissance
- Amélioration de la coordination et de la stabilité
- Endurance musculaire accrue
- Renforcement global et travail du mental
- Sensation d’énergie et de dépassement de soi
Pour qui ?
Le Costa Power s’adresse à celles et ceux qui aiment les entraînements dynamiques et rythmés.
Grâce à sa modularité, il reste accessible à tous les niveaux : chacun progresse à son rythme, sous la guidance du coach.
Un format idéal pour renforcer le corps, stimuler le mental et ressentir une véritable montée d’énergie.
L’expérience Pura Vida Club
Dans un environnement premium et inspirant, le Costa Power devient plus qu’un entraînement : une expérience collective et motivante.
L’ambiance, la lumière, la musique, l’énergie du groupe… tout est pensé pour vous aider à trouver la juste intensité, entre performance et plaisir du mouvement.
Les coachs Pura Vida vous accompagnent dans chaque geste, avec bienveillance et précision.
Conclusion
Le Costa Power, c’est l’énergie du circuit training alliée à l’esprit Pura Vida : un entraînement complet, efficace et stimulant.
Une méthode qui renforce autant qu’elle libère, à vivre au Pura Vida Club Brest.
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Pura Vida.
